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토요일, 4월 18, 2026

A rumpled white duvet and pillows on a bed.

건강

달라진 ‘수면 건강’ 트렌드… 내 몸에 맞는 수면 루틴 찾기가 중요

이혜성 기자 - 2026년 4월 17일

woman standing near body of water

건강

스트레스, ‘마인드풀니스’와 일상 루틴으로 부드럽게 다스린다

a group of people sitting on top of a lush green field

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여성 건강관리, 새로운 라이프스타일 트렌드로 자리잡다

pink and white lotus flower

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a woman sitting on a couch holding her hands to her face

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