월요일, 3월 30, 2026
a woman is doing a pivot on a pivot machine

필라테스로 건강한 몸과 마음을 만들어보자

0
요즘 건강을 위한 운동이 다양하게 소개되고 있지만, 그 중에서도 필라테스는 많은 사람들에게 사랑받고 있는 운동 중 하나입니다. 필라테스는 근력, 유연성, 균형, 자세를 향상시키는데 도움을...

3D프린팅 기술로 폭탄 투하 드론도 만든다

0
 3D프린팅 기술을 활용한 국방부품의 생산기반 조성과 군의 3D프린팅 활용의 우수성 홍보를 위해 개최한 「제4회 국방 3D프린팅 경진대회」에서 육군 군수사령부 소령 김진원 등 3명과 해병대...
woman sleeping on bed under blankets

“수면 부족이 다이어트를 망친다”…잠으로 살 빼는 과학적 이유

0
다이어트에 식단과 운동만큼 중요한 요소가 있다면 바로 '수면'이다. 수면 시간이 짧거나 질이 낮으면 체중 감량 속도가 더디고, 심지어 살이 찔 가능성도 높아진다. 그 이유는 두...

K-조선 드림팀, 세계 최고 액화수소 운반선 개발한다.

0
산업통상자원부(장관 안덕근, 이하 산업부)는 ‘액화수소 운반선 민관 합동 추진단’을 구성하고 5월 9일(금) 부산 벡스코에서 출범식을 개최했다고 밝혔다. 액화수소 운반선은 우리가 기술우위를 가지고 있는 LNG선을 이을 K-조선산업의 초격차 경쟁력 확보와 신시장 선점을...

서울시, ‘창업하기 좋은 도시’ 성과 잇는다…AI․글로벌 스타트업 육성 박차

0
지난해 전세계 300개 도시 중 ‘창업하기 좋은 도시 9위’에 오른 서울시가 최근의 성과를 바탕으로 경기침체 장기화 속에서도 우리 스타트업들의 성장세가 꺾이지 않도록 4개 창업허브(공덕,...

세계기상기구 등 국제기구와의 공조로 기후위기 대응체계 강화 추진

0
  환경부(장관 김완섭)는 5월 12일부터 14일까지 세계기상기구(WMO), 세계자연보전연맹(IUCN), 람사르협약 사무국, 스위스 연방환경청과 협력 확대를 위한 대표단(단장 이병화 차관)을 스위스 현지에 파견했다고 밝혔다. ※ 세계기상기구(World Meteorlogical Organization)는 1950년 설립, 전세계 193개 회원국이 참여하는 세계 기상·기후 및 수자원 분야에 관한...

여름방학, 과학으로 도장깨기!

0
국립중앙과학관(관장 권석민)은 여름방학을 맞아 어린이관 체험프로그램인 「탐이 꿈이의 비밀 실험실」을 7월~8월 매주 수·목·금·토  운영하며, 다양한 여름방학 특별 행사를 선보인다.   ‘탐이 꿈이의 비밀 실험실은’ 과학에 대한 호기심과 상상력을 자극하는 참여형 체험 프로그램으로 2024년...
two bowls of oatmeal with fruits

몸을 건강하게 만드는 최신 식단 트렌드

0
식단은 우리의 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 최근에는 건강을 위해 다양한 식단이 주목을 받고 있습니다. 이러한 식단 트렌드를 따라가면서 우리의 몸을 더욱 건강하게 만들어보세요. 1....
man flexing muscles

근감소증 예방, 지금부터 실천하는 근육 관리가 답이다

0
우리 몸의 근육은 일상생활을 활기차게 만들어 주는 중요한 역할을 합니다. 하지만 나이가 들수록 자연스럽게 근육량이 감소하는 근감소증이 찾아올 수 있어, 건강을 위해선 평소 근육...
a butterfly on a flower

생리 건강 루틴과 페미테크의 부상

0
“생리통은 참는 게 아니었어요.”2030 여성들이 월경을 대하는 방식이 바뀌고 있다.과거엔 ‘어쩔 수 없는 불편’으로 여겼던 생리 증상과 컨디션을 이제는 **‘관리하고 설계할 수 있는 건강...

Latest article

clear plastic disposable cup on top of black surface

‘마시는 물’이 건강 트렌드? 현명하게 수분 챙기는 생활 습관

0
최근 ‘물 마시기’가 건강을 지키는 가장 쉬운 습관으로 다시 주목받고 있다. 늘어난 재택근무와 운동, 카페 방문이 일상화되면서 카페인 음료 대신 건강한 수분 섭취가 하나의...
white pillows and bed comforter

수면의 질 개선, 내 몸을 위한 작은 변화가 건강을 지킨다

0
최근 수면 건강에 대한 사회적 관심이 커지면서 한국인의 일상 속에서도 수면의 질을 높이기 위한 다양한 실천법들이 주목받고 있다. 만성 피로나 무기력감을 호소하는 이들이 늘어감에...
man in white long sleeve shirt and black pants standing on road during daytime

바쁜 직장인, 건강 챙기기―요즘 트렌드는 ‘짧고, 쉽게, 자주’

0
하루 종일 책상 앞에 앉아 일하는 직장인 A씨(34세)는 최근 들어 목과 어깨가 자주 뻐근해지고, 오후가 되면 집중력이 크게 떨어진다고 느낀다. 반복되는 야근과 회식, 그리고...

직장인 건강, 일상 속 작은 변화가 만든다

0
최근 직장인들 사이에서 건강을 지키는 다양한 트렌드가 확산되고 있다. 하루 종일 책상 앞에 앉아 있는 시간이 길어지면서, 신체적·정신적으로 활력을 찾기 위한 자신만의 루틴을 만드는...

필라테스, 일상 속 ‘건강 루틴’으로 자리 잡다

0
필라테스가 최근 직장인과 주부, 학생 등 다양한 계층의 건강 루틴으로 인기를 얻고 있다. 공간이나 시간의 제약이 크지 않아 개인 맞춤형 운동으로 자리 잡으면서, 꾸준히...

“몸과 마음을 돌보는 새로운 선택, 대체요법 실생활 속으로”

0
최근 건강 트렌드로 대체요법이 주목받고 있다. 명상, 아로마테라피, 요가처럼 비교적 쉽게 실천할 수 있는 생활 속 자연 치유법이 바쁜 현대인들의 스트레스 해소 방안으로 자리...